カテゴリー:アレルギー、花粉症、喘息

  • 花粉症にはレンコンや大根、玄米がお奨め

    花粉症は特に冬の間に溜め込んだ脂肪分を外に出そうとする結果起こる現象で、これを鼻や目から出すのではなく便や尿として出せる食べ物がレンコン・大根・玄米。くしゃみや鼻水が出る状態はカラダが緩んでいるときなので、引き締める力を取り入れられる根菜類やネギの根っこなども花粉症には効果的。乳製品をはじめとする脂肪分の多い食べ物、砂糖の入った食べ物は控える。
  • アトピーはマクロビの食事を続け、体内の毒素の排泄を進める

    緩める力の砂糖や脂肪の多い乳製品などのとり過ぎの場合の排泄でなる場合と、焼いたパンや魚、塩気の強いものの排泄でなる場合とがある。マクロビの食事を続け体内毒素の排泄を進めることが大切。かゆみが止まらずに困ったときには三年番茶をガーゼに浸したものをかゆい部位にあてるとかゆみが治まる。

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