下ごしらえを丁寧に!

下ごしらえを丁寧に!

まず、毒素を体内にとり込まないこと。そのためには食材についている残留農薬、食品添加物、余分な脂肪分などを下ごしらえを丁寧にして取り除きましょう。

果菜の下ごしらえのポイント(2) ナス、オクラ、カボチャ

4. ナス 切ったら水につけてアク抜きしますが、これで同時にクチクラ層に残留している殺虫剤やダイオキシンの不安 […]…

果菜の下ごしらえのポイント(1) キュウリ、ピーマン、トマト

1. キュウリ 安心のためには板ずりすることです。 流水でよくこすり洗いをし、表皮について殺菌剤やダイオキシン […]…

根菜の下ごしらえのポイント(3) カブ、レンコン

9. カブ 育ちが早く、しかも地下で育つため農薬が直接かからず、比較的心配が少ない野菜ですが、硝酸塩は多目です […]…

根菜の下ごしらえのポイント(2) 人参、ゴボウ、大根

6. 人参 まず、スポンジで洗って泥を落とし、皮をむいたり型抜きをして使います。 皮の部分を取り去ることで、表 […]…

根菜の下ごしらえのポイント(1) 玉ねぎ、ジャガイモ

1. 玉ねぎ まず、根と芽の部分、玉ねぎの上下を浅く切り落とし、芽の方から茶色の葉をむきます。 可食部分は地下 […]…

下ごしらえによる毒だし・デトックス さらす、板ずり

3. さらす 野菜のアク成分は水に溶けやすいので、アク抜きのために水に浸すことを「さらす」といいます。 素材に […]…

下ごしらえによる毒だし・デトックス アク抜き、アク取り

1. アク抜き 野菜などに含まれているアクの成分、 ・えぐみや渋み ・褐変を起こす色素 などを、水に晒したり茹 […]…

野菜や果物の残留農薬の落とし方色々

■特に残留農薬が多く注意したい野菜や果物 ・葉菜(ほうれん草、小松菜、春菊、菜の花、チンゲンサイ、ニラ、クレソ […]…

肉類の下ごしらえのポイント(3) 鶏肉、ひき肉 、レバー

■鶏肉 ・脂肪を取る 脂肪と皮は丁寧にカットします。 脂肪や皮には、塩素系の化学物質やダイオキシンは脂身に溜ま […]…

肉類の下ごしらえのポイント(2) 豚肉

■ 豚肉の下ごしらえのポイント ・脂身を除く 脂身は丁寧にカットします。 塩素系の化学物質やダイオキシンは脂身 […]…


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■猛烈に毒だしする砂療法

砂療法の絶大な毒だし効果


砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで、猛烈な毒素が出て素晴らしい効果をもたらします。


結核やガンなどで治りにくいものでも、大変効果があります。 その他、
・神経痛、リウマチ、腰や肩の痛み 
特に皮膚病にも効果てきめんです。 どんな病気でもよくないというものはなく、非常に安全な療法です。


■断食は究極のデトックス!

断食は体本来の自然治癒力を呼び覚ます


現代人は悪い食事や環境汚染によって多くの有害物質が体内に蓄積しています。


解毒・排泄の仕事を担当する腸や肝臓などの臓器はオーバーワークを繰り返して疲労困憊の様相を呈しています。


断食することによってリセットされた内臓は、確実に機能がアップします。 解毒力が向上し栄養素の吸収力も高まっていきます。


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