カテゴリー:毒だし・デトックス方法色々

  • 玄米食が苦手な人への応用編

    1. 分づき米、胚芽米を利用する 精米の度合いによって、玄米に近い方から二分づき米、三分づき米、五分づき米、七分づき米......とあります。分づき米、胚芽米でも、白米よりはミネラル、ビタミンを残していますので、食べや…
  • 玄米に含まれる自然のビタミンの効力

    玄米に含まれるビタミンB1、B2、B6、D、E、F、ニコチン酸の効能についてまとめた。
  • 玄米はどんな体質の人でも、体質改善の効果がある

    玄米の果皮と種皮は、脂肪、タンパク質、セルロース(繊維素)などの大切な成分を含有している。特に胚芽は、米の生命が宿っている最も重要な部分で、ビタミンA、B1、B2、B12、ニコチン酸、パントテン酸、ビタミンEなどを含む天然の栄養素の宝庫である。慢性病や病的症状は、体質の偏りによって生まれるので、どんな障害も生命力に満ち溢れた玄米を食べることで快方に向かうのは当然で、公害も流してくれる。
  • 老廃物や毒素を体の外に出す玄米の力

    白米より玄米の方が公害物質を体外に排出する率は遥かに高いのです。玄米食を研究して、五十年くらい玄米を食べておられる沼田 勇医学博士は、玄米の場合フィチン酸やイノシトールという成分によって排泄作用が盛んなので、農薬の殆どは体外に排泄されると結論付けている。
  • 原爆(放射能)に勝った玄米と味噌汁

    広島の原爆では、9歳で被爆した少女が玄米食で奇跡的に回復し、その後結婚されて7人もの子宝に恵まれた体験談。
  • 便秘は食べ物の偏りから、便秘は健康と美容の大敵!

    便秘の原因は二つ。一つ目は、緩める力のある食べ物(精白された小麦粉や砂糖を使ったパンやお菓子の食べ過ぎ、牛乳などの飲み過ぎ)の食べ過ぎ。二つ目は引き締める力のある食べ物(肉や魚などや魚など塩気の多いもの)の食べ過ぎ。緩める力のある食べ物の時は梅醤葛湯、は引き締める力のある食べ物の時は人参とリンゴのゼリーなどがお薦め。
  • 末端冷え性には新陳代謝をよくする食べ物を

    末端冷え性の原因は塩気の強い食べ物や動物性の食べ物、焼いたパンやお菓子です。引き締める力が入り過ぎるので、カラダ全体が硬くなってしまって血液循環がスムーズに起こりにくくなってしまっている。生姜などカラダの新陳代謝をよくする食べ物をとるようにすると良い。
  • レバーフラッシュとは?

    レバーフラッシュ・プログラムは、およそ2日間の特別な食事療法プログラムを実践することによって、肝臓、胆管内に存在する胆石を排出し、肝臓の浄化による肝機能、消化機能の改善を図る療法。免疫機能や毒素排出作用を回復させることで、全体的な健康増進を促し、その結果として免疫機能の低下によるアレルギーや皮膚炎の改善を期待することができる。
  • デトックスやダイエットに効果的なハーブ

    デトックスやダイエットに効果的なハーブ(アンティチョーク、エルダーフラワー、オレガノ、カモミール、ジュニパーベリー、タンポポ、ハイビスカス、フェンネル)の効能、ハーブティの美味しい入れ方についてまとめました。
  • 肝臓の機能と病気の関係

    肝臓は栄養分の貯蔵や代謝、解毒、胆汁の生産など様々な機能を担う、人体のファインケミカル工場。肝臓が悪くなると食物の好き嫌いが激しく、食欲がなくなり、全身的に弱ってしまう。肝臓は肉と砂糖が苦手で過剰になると疲労する。精神苦やイライラ、美食、暴飲暴食は肝臓を痛める原因で、肝硬変や肝臓ガンなどはその最たるもの。

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断食は究極のデトックス!

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    鶴見隆史先生が薦めるファスティングは、最初の6~8日間は「梅干しファスティング」、その後は「梅干し+…
  5. 3. ファスティングの人体への作用と医療効果|⑥ ファスティングによる様々な有効作用

    ファスティング(断食)には、a. 活性酸素の減少 b. ミトコンドリア系エネルギーの産生 c. ガン…

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