毒素から身を守るには?

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毒素から身を守るには?

残留農薬、有害金属、添加物、栄養のとり過ぎなど様々な毒素から身を守るための基本的な心構えは…

果菜の下ごしらえのポイント(2) ナス、オクラ、カボチャ

4. ナス 切ったら水につけてアク抜きしますが、これで同時にクチクラ層に残留している殺虫剤やダイオキシンの不安 […]…

果菜の下ごしらえのポイント(1) キュウリ、ピーマン、トマト

1. キュウリ 安心のためには板ずりすることです。 流水でよくこすり洗いをし、表皮について殺菌剤やダイオキシン […]…

根菜の下ごしらえのポイント(3) カブ、レンコン

9. カブ 育ちが早く、しかも地下で育つため農薬が直接かからず、比較的心配が少ない野菜ですが、硝酸塩は多目です […]…

根菜の下ごしらえのポイント(2) 人参、ゴボウ、大根

6. 人参 まず、スポンジで洗って泥を落とし、皮をむいたり型抜きをして使います。 皮の部分を取り去ることで、表 […]…

根菜の下ごしらえのポイント(1) 玉ねぎ、ジャガイモ

1. 玉ねぎ まず、根と芽の部分、玉ねぎの上下を浅く切り落とし、芽の方から茶色の葉をむきます。 可食部分は地下 […]…

下ごしらえによる毒だし・デトックス さらす、板ずり

3. さらす 野菜のアク成分は水に溶けやすいので、アク抜きのために水に浸すことを「さらす」といいます。 素材に […]…

下ごしらえによる毒だし・デトックス アク抜き、アク取り

1. アク抜き 野菜などに含まれているアクの成分、 ・えぐみや渋み ・褐変を起こす色素 などを、水に晒したり茹 […]…

すべての病気に効果がある玄米スープの力

玄米は非常に生命力があり栄養のバランスがとれた食べ物であり、玄米はどんな体質の人が、どの季節に食べても、体質改 […]…

「よく噛むこと」は健康・美容・長生きの秘訣!(4)

6. 良い歯を作る よく噛みましょう、といっても歯が丈夫でなくては噛めません。 その歯は乳歯のある子供の頃、噛 […]…

「よく噛むこと」は健康・美容・長生きの秘訣!(3)

4. 大脳の働きを活発にする 噛むことは、知能の発達と深い関係があることも解ってきています。 よく噛むようにな […]…


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■猛烈に毒だしする砂療法

砂療法の絶大な毒だし効果


砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで、猛烈な毒素が出て素晴らしい効果をもたらします。


結核やガンなどで治りにくいものでも、大変効果があります。 その他、
・神経痛、リウマチ、腰や肩の痛み 
特に皮膚病にも効果てきめんです。 どんな病気でもよくないというものはなく、非常に安全な療法です。


■断食は究極のデトックス!

断食は体本来の自然治癒力を呼び覚ます


現代人は悪い食事や環境汚染によって多くの有害物質が体内に蓄積しています。


解毒・排泄の仕事を担当する腸や肝臓などの臓器はオーバーワークを繰り返して疲労困憊の様相を呈しています。


断食することによってリセットされた内臓は、確実に機能がアップします。 解毒力が向上し栄養素の吸収力も高まっていきます。


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