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    断食は究極のデトックス!

    1. 7. 「糖質を制限してケトン体エネルギーへ」の問題点

      間違った糖質制限食によるケトン体エネルギー産生は非常に危険な行為である。糖質で悪いのは、「ブドウ糖」…
    2. 6. ファスティング(断食)で産生される注目のエネルギー「ケトン体」

      ファスティング(断食)で産生される「ケトン体」3-ヒドロキシ酪酸は血液脳関門を通り、脳のエネルギーに…
    3. 5. ファスティング(断食)中のエネルギー源は何か?

      水しか飲まないファスティング(断食)をした場合、エネルギー源は炭水化物を代謝する解糖系からタンパク質…
    4. 4. 酵素入りファスティング法

      鶴見隆史先生が薦めるファスティングは、最初の6~8日間は「梅干しファスティング」、その後は「梅干し+…
    5. 3. ファスティングの人体への作用と医療効果|⑥ ファスティングによる様々な有効作用

      ファスティング(断食)には、a. 活性酸素の減少 b. ミトコンドリア系エネルギーの産生 c. ガン…

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