1. ファスティング(断食)は病気治療の第一ステップ

食生活が飽食になって細胞内便秘(細胞レベルでの代謝不良)となり、ガンなどあらゆる病気を呼び込んでいます。これを治すにはファスティング(断食)が非常に有効です。ファスティング(断食)は究極の毒出し・デトックス法なのです。

ファスティング(断食)が如何に病気治療に有効あるか、薬を使わずガンなどの生活習慣病、慢性病、難病を治療される大先生・鶴見隆史先生のご著書に分かりやすく書かれていましたので、引用しご紹介したいと思います。

■ファスティング(断食)は病気治療の第一ステップ

ファスティングは、いわゆるダイエットや健康法としてももちろん有効ですが、私(鶴見隆史先生)は医療行為としてのファスティングが大変効果的であることから、多くの患者さんに指導しています。

一般的なファスティングは、水と少量の塩だけで何日も過ごすやり方です。よく「ジュースだけの断食」「玄米スープだけ」というのもありますが、これは本当の意味でのファスティングではありません。軽い食事の場合は「ハーフ・ファスティング」(半断食)と呼ぶようにしています。


■断食後体調がすこぶる良くなった俳優の榎本孝明さん

水のみ(+少量の塩)のファスティングをやった人では、俳優の榎本孝明さんが有名です。

彼は1ヶ月間「水断食」を実行しました。万が一何かあるといけないということで入院しながらのファスティングでしたが、時々採血をして、各種の身体データに異常がないかを見ていたそうです。

その結果は、データに全く異常がないばかりか、すべてのチェック項目で最高に良い結果だったそうです。

断食前に比べて断食後の大きな変化は、体調がすこぶる良くなったこと、大便の量と質の改善!便が全く臭くない。紙にもつかないような大便が何筋も何筋もでたそうです。「食べてない」のにです。

■食生活が飽食になって細胞内便秘に

今の世の中、生活習慣病だらけです。食生活が飽食になったせいであることは間違いありません。具体的には肉、卵、乳脂製品、油もの、甘いものの食べ過ぎです。

これらの食品を過食する人の病気の特徴は、細胞の質が極めて悪いことです。ナチュラル・ハイジーンでは、これを「細胞便秘」と呼んでいるほどです。

食物をエネルギー源にしているのだから、「食べて治る」ようにすべきなのに、「食べなければ治る」というのは一体どういうことなのでしょうか。

【出典】食物療法大全「食」による病気治しの考証 鶴見隆史著 より

☆続きは2. ファスティングの効果|海外からの報告

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